Alledaagse problemen

Je ontploft als je dochter voor de zoveelste keer niet luistert. Je weet niet hoe je je puberzoon leert om verantwoordelijkheid te nemen. Het opvoeden gaat niet zoals je van tevoren in gedachten had. Dat overkomt iedere ouder. Hoe krijg je zelf weer de regie in handen?

De ACT

In dit praktische boek staan opdrachten om zicht te krijgen op de vaardigheden die je kind al bezit en die je je kind nog wil leren. Ook kun je uitzoeken wat je kwetsbaarheden en kwaliteiten als ouder zijn. Het boek laat ook zien hoe je eigen gedachten en gevoelens je kunnen hinderen in het opvoedingsproces.

Handig om te weten

Het boek is gestoeld op de ACT (acceptance en commitment therapy). Er staat een aantal mindfulness-oefeningen in die je helpen om in het hier en nu meer volgens je eigen waarden te reageren in opvoedsituaties. Ook bevat het handige lijstjes en invuloefeningen. Lees hier de uitgebreide recensie het die Annemarie Wilschut over het boek heeft geschreven.

Opvoedwijzer ACTief Opvoeden
  • Auteur(s): Denise Matthijsen
  • Uitgeverij: Hogrefe
  • Publicatiejaar: 2012
  • Taal: Nederlands
  • € 20,00